Magnezyum, stresin olumsuz etkilerini azaltabilir

Magnezyum, stresin olumsuz etkilerini azaltabilir

Magnezyum/kalsiyum dengemiz fena halde bozulmuş durumda.
Bu durumdan etkilenen de sadece kaslarımız, kemiklerimiz, sinir sistemimiz değil, onun eksikliğinden beynimiz ve onun mühim görevlerinden biri olan stres yönetim sistemlerimiz de etkileniyor.
Stresin bedende oluşturabileceği olumsuz sonuçlardanmagnezyumun azlığı olduğunda daha fazla etkileniyoruz. Böyle olduğu için magnezyum destekleri stres reaksiyonlarını hafifletiyor.

Kaynak : Osman Müftüoğlu, Hürriyet, 12 Nisan 2017

Kavrulmuş Fındık
Kavrulmuş Fındık
badem
badem

Bir Cevap Yazın